California dreamin’: Država postaje prva u državi koja je odredila kasnija početna vremena za srednje i srednje škole. Evo zašto.

California dreamin’: Država postaje prva u državi koja je odredila kasnija početna vremena za srednje i srednje škole. Evo zašto.

Kalifornija je upravo postala prva država koja je zahtijevala da većina srednjih i srednjih škola počne kasnije ujutro, što ih dovodi u skladu s istraživanjem koje pokazuje da tinejdžeri imaju akademsku i na druge načine koristi.

Guverner Gavin Newsom (D) potpisao je u nedjelju zakon kojim će se tijekom tri godine postepeno mijenjati vrijeme početka, tako da srednje škole ne mogu početi prije 8 ujutro, a srednje škole ne prije 8:30 ujutro. Neke su seoske škole izuzete.

Zašto je smiješno da srednje škole počinju tako rano ujutro

Mjera nije bila univerzalno prihvaćena, a Newsomov prethodnik, Jerry Brown (D), stavio je veto na sličan zakon 2018. Brown je rekao da bi lokalni okrugi trebali odrediti svoje vrijeme početka i napomenuo da Udruga školskih odbora Kalifornije i Udruga učitelja Kalifornije, velika sindikata, protivio se tome. Drugi kritičari protivili su se toj mjeri iz niza razloga, uključujući nemogućnost roditelja prilagoditi raspored rada, posljedice za aktivnosti nakon škole, a neki učenici i dalje moraju ustati vrlo rano da bi stigli u školu do 8:30 ujutro.

Oglasna priča se nastavlja ispod oglasa

Newsom je u priopćenju rekao da se zakon poklapa s preporukama Američke akademije za pedijatriju i Centara za kontrolu i prevenciju bolesti. “Znanost pokazuje da studenti tinejdžeri koji započnu svoj dan kasnije povećavaju svoj akademski uspjeh, pohađanje i cjelokupno zdravlje. Važno je da zakon dopušta školama i školskim četvrtima tri godine da planiraju i provedu ove promjene”, rekao je.

Vrijeme početka škole dugo je bilo kontroverzno. Stručnjaci za spavanje kažu da tinejdžeri imaju jedinstvene biološke obrasce spavanja zbog kojih im je teško zaspati prije 23 sata te da im je potrebno 8 do 10 sati sna svake noći kako bi najbolje funkcionirali. CDC-ovi Istraživanje rizičnog ponašanja mladih u 2017 pokazalo je da je gotovo 75 posto američkih srednjoškolaca spavalo manje od osam sati u školskim noćima. Zbog toga mnogi propuštaju doručak i zaspu za svojim stolovima tijekom školskog dana.

Stručnjaci kažu da nedostatak sna povećava rizik od depresije, anksioznosti, suicidalnih misli i nesreća u motornim vozilima među tinejdžerima. Istraživanja pokazuju da je manja vjerojatnost da će učenici koji dovoljno spavaju kasniti i izostati iz škole, a veća je vjerojatnost da će biti budni i dobiti bolje ocjene.

Oglasna priča se nastavlja ispod oglasa

Prošli mjesec, Američka akademija za medicinu spavanja poslao pismo Newsomu pozivajući ga da potpiše zakon, rekavši:

U pubertetu dolazi do prirodnog pomaka u vremenu unutarnjeg tjelesnog 'cirkadijalnog' sata, uzrokujući da većina tinejdžera iskusi biološki nagon za kasnim odlaskom na spavanje. Stoga rano vrijeme početka srednje škole i srednje škole učenicima otežava spavanje od 8 do 10 sati noću koje preporučuje [Američka akademija za medicinu spavanja] za optimalno zdravlje tinejdžera. Jednostavno ranije odlazak u krevet nije realna opcija za većinu tinejdžera.

Koliko sna zaista treba djeci i tinejdžerima? Preporuke stručnjaka.

Akademija, koja kaže da je jedino profesionalno društvo posvećeno isključivo medicini spavanja, objavila je svoje prve preporuke za vrijeme spavanja 2014. U 10-mjesečnoj studiji skupine od 13 stručnjaka recenzirano je 864 znanstvena članka o odnosu spavanja i zdravlja djece i ocjenjivao dokaze. Iste godine, Američka akademija za pedijatriju izdala je izjavu o politici u kojoj preporučuje da srednje i srednje škole počnu nastavu ne prije 8:30 ujutro.

Neki su školski sustavi odredili vrijeme početka kasnije, ali većina nije, što znači da većina tinejdžera još uvijek ide u školu bez preporučenog sna. A Izvješće iz 2013 Istraživači Sveučilišta Minnesota pregledali su sedam srednjih škola u okrugu South Washington, Minn., koje su 2009. pomaknule vrijeme početka sa 7:15 ujutro na 8:40 ujutro. Studija je pokazala da su učenici manje kasnili i izostajali te imali bolje ocjene .

Oglasna priča se nastavlja ispod oglasa

Godine 2017. Školski odbor Bostona izglasao je pomicanje vremena početka škole, ali kasnija vremena nisu provedena nakon snažnih prigovora roditelja i drugih. Prema Nacionalnom centru za statistiku obrazovanja , samo 13,4 posto srednjoškolaca krenulo je u školu u ili poslije 8:30 sati u 2015.-2016., posljednjoj godini za koju su dostupni podaci.

Ispravak: Prethodna verzija imala je naslov koji je rekao da je Kalifornija najveća država. Aljaska je.